Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Kabeljau

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
750 kJ
9%
179 kcal
Fett
9,21g
13%
Gesättigte Fette
1,885g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,788g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,842g
Kohlenhydrate
7,01g
3%
Zucker
0,7g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,32g
33%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
48mg
Kalium
352mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(179 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
179
Fett
9,21g
Kohlh
7,01g
Eiw
16,32g
Es sind 179 Kalorien in Kabeljau (1 Portion).
Kalorien Analyse: 47% fett, 16% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Gräten, gekocht (Resultat nach Entfernen von Gräten) 40
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 49
1 Portion (85 g) 179
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

Ähnliche Typen von Kabeljau:

Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Dorsch
Pazifischer Kabeljau
  Weitere Kabeljau Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Mahi Mahi
Tilapia (Fisch)
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Fisch
Gegrillter Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Iglo Kabeljau
SPAR Premium Kabeljau
Billa Kabeljaufilet
Skrei
Iglo Kabeljau in Knusperpanier
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

GOLDEN SEAFOOD Lachsfilet
Berida Sardinen in Sonnenblumenöl
Bofrost Gebackene Riesengarnelen
Hofer Lachs im Blätterteig
Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry
SPAR Pangasius Filet


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.