Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Skrei

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,105g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,235g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,68g
35%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
40mg
Kalium
404mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:02
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
0,64g
Kohlh
0g
Eiw
17,68g
Es sind 81 Kalorien in Skrei (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 81
1 Portion (110 g) 89
1 Filet 179
1 Tasse 195

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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
Pazifischer Kabeljau
Kabeljau
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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
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Gebackener oder Gebratener Fisch
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Gebacken oder Gekochter Lachs
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Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

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