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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

In Backteig Gebratene Flunder

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
pro portion
% RM*
Energie
154 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,09g
3%
Gesättigte Fette
0,444g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,903g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,591g
Kohlenhydrate
1,21g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,18g
6%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
10mg
Kalium
60mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(37 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
37
Fett
2,09g
Kohlh
1,21g
Eiw
3,18g
Es sind 37 Kalorien in In Backteig Gebratene Flunder (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
Kalorien Analyse: 52% fett, 13% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 23
1 Kubikzoll, ohne Gräten 35
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 39
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 55
1 oz, ohne Gräten 58
1 Portion (85 g) 174
100 g 205
1 Tasse, geflockt 279
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Ähnliche Typen von Flunder:

Gebackene oder Gebratene Flunder
Gekochte Flunder
  Weitere Flunder Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebackener oder Gebratener Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Tilapia (Fisch)
Gegrillter Fisch
Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratene Auberginen Backteig
Gebratener Tofu
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Weiße Champignons (Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
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