| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
784 kJ
9%
187 kcal
Fett
3,67g
5%
Gesättigte Fette
0,561g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,261g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,754g
Kohlenhydrate
33,25g
13%
Zucker
11,41g
13%
Ballaststoff
22g
Eiweiß
14,92g
30%
Salz
6,38g
106%
Cholesterin
0mg
Kalium
1149mg
57%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (15%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
187
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Fett
3,67g
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Kohlh
33,25g
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Eiw
14,92g
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Es sind 187 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 59% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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