| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
96 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,069g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,215g
Kohlenhydrate
4,08g
2%
Zucker
1,4g
2%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
141mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (15%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
23
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Fett
0,45g
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Kohlh
4,08g
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Eiw
1,83g
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Es sind 23 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 59% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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