| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1326 kJ
16%
317 kcal
Fett
19,06g
27%
Gesättigte Fette
5,655g
28%
Einfach ungesättigte Fette
7,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,283g
Kohlenhydrate
13,75g
5%
Zucker
1,25g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
21,31g
43%
Salz
1,50g
25%
Cholesterin
91mg
Kalium
326mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (55%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
317
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Fett
19,06g
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Kohlh
13,75g
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Eiw
21,31g
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Es sind 317 Kalorien in Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett (100 g).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 18% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
54 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen |
54 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
73 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
79 |
|
1 oz, ohne Knochen |
90 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
165 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
304 |
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1 Portion (96 g) |
304 |
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100 g |
317 |
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1 Tasse, gewürfelt |
425 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
441 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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