| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1273 kJ
15%
304 kcal
Fett
18,3g
26%
Gesättigte Fette
5,429g
27%
Einfach ungesättigte Fette
7,202g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,112g
Kohlenhydrate
13,2g
5%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
20,46g
41%
Salz
1,44g
24%
Cholesterin
87mg
Kalium
313mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (55%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
304
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Fett
18,3g
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Kohlh
13,2g
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Eiw
20,46g
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Es sind 304 Kalorien in Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 18% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
54 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen |
54 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
73 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
79 |
|
1 oz, ohne Knochen |
90 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
165 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
304 |
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1 Portion (96 g) |
304 |
|
100 g |
317 |
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1 Tasse, gewürfelt |
425 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
441 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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