| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Quadrat (23 cm Quadrat)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Quadrat (23 cm Quadrat)
Energie
2234 kJ
27%
534 kcal
Fett
22,44g
32%
Gesättigte Fette
6,172g
31%
Einfach ungesättigte Fette
8,876g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,532g
Kohlenhydrate
66,66g
26%
Zucker
15,38g
17%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
18,44g
37%
Salz
2,48g
41%
Cholesterin
188mg
Kalium
456mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (37%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
534
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Fett
22,44g
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Kohlh
66,66g
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Eiw
18,44g
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Es sind 534 Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Quadrat (23 cm Quadrat)).
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| Kalorien Analyse: 37% fett, 49% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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