Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 276,16g.
Mittagessen: Äpfel, Lomee Apfelessig, Garten Krone Linsen, Rote Zwiebeln, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Olivenöl. Abendessen: Kartoffelgulasch, Wieselburger Gold, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Zotter Bio-Himbeere, Soletti Salzstangen , Ritter Sport Joghurt, Choceur Erdbeere 55% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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