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Da hab ich mit gerechnet, hab Muskelkater, es ist warm, ich hab zu wenig getrunken und wenig geschlafen wegen dem Husten🥴 das geht ja aber auch wieder weg 🤷♀️
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72,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Mittagessen: Weintrauben, Apfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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