esche85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 1: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
45,20g
 
123,89g
1481*  546
April 2024
Di 30: 730 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
18,92g
 
127,49g
2117*  1387
Mo 29: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
63,83g
 
202,58g
2312*  1121
So 28: 450 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
27,62g
 
67,07g
2410*  1960
Sa 27: - - 2268* -
Fr 26: 644 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
30,74g
 
86,06g
2039*  1395
Do 25: - - 2088* -
Mi 24: - - 2142* -
Di 23: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
27,94g
 
143,84g
2105*  1322
Mo 22: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
68,65g
 
192,60g
2080*  725
So 21: - - 2255* -
Sa 20: - - 2064* -
Fr 19: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
14,42g
 
75,31g
2151*  1642
Do 18: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
35,29g
 
90,24g
2062*  1157
Mi 17: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
17,43g
 
100,21g
2230*  1447
Di 16: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
21,61g
 
105,63g
2151*  1270
Mo 15: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
72,06g
 
154,52g
2177*  782
So 14: 674 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
20,75g
 
64,96g
1887*  1213
Sa 13: - - 2857* -
Fr 12: 398 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
18,65g
 
63,34g
2054*  1656
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