|
Guten morgen! 😃 na endlich tut sich wieder was in der richtigen Richtung, es ist damit zwar noch immer 1 kg plus diese Woche, aber es geht wieder runter, damit kann ich arbeiten 😉🙃 schönen Freitag! 🙋♀️
|
67,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Äpfel, Hofmaier Kochhinterschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Kürbiskernbrot, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung. Mittagessen: Gemischter Salat, Aldi Käseaufschnitt, Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot. Abendessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ibons Ingwer Bonbons. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das freut mich für dich👍🍀
Bin auch glücklich endlich die richtige Richtung eingeschlagen zu haben und bin Happy über jedes Gramm/ Kilo weniger.
Dir auch einen schönen Freitag!🌼
17 Jul 20 vom Mitglied: Lotti73
|
17 Jul 20 vom Mitglied: locke33
|
das ist doch sehr erfreulich 🤩👍👍👍
17 Jul 20 vom Mitglied: summen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|