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Guten Morgen ihr Lieben! Der erste Teil vom Wochenende ist weg, und ich bin ein Wandelnder Muskelkater,... war am Wochenende insgesamt ca 5 Stunden im Tuch und hatte gestern HipHop, heute wird es mal Zeit für einen Sport freien Tag glaube ich 😅 wünsche euch einen tollen Dienstag 🙋♀️
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67 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Äpfel, Bresso Balance, Thomy Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Zwiebelbrot. Mittagessen: Rapsöl, Möhren, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Ei, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, Korrekt Sonnenmais. Abendessen: Rapsöl, K-Classic Schupfnudeln, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wer so fleißig ist, darf auch mal rasten, dir auch einen schönen Tag 🤗 🍀 🍀 und gute Erholung
14 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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esche85's Gewichtsverlauf
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