Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 144,37g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Mohnstrudel, Walnüsse, Mischkornbrot, Rote Paprika. Abendessen: Walnüsse, Milfina Teebutter, Blumenkohlsuppe, Camembert, Ölz Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: SPAR Biskotten, Manner Schnitten (Packung). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|