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Vier Diamanten

Thunfisch Salat mit Quinoa und Bulgur

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
841 kJ
10%
201 kcal
Fett
11,00g
16%
Gesättigte Fette
1,000g
5%
Kohlenhydrate
12,00g
5%
Zucker
3,40g
4%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
12,00g
24%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 07 Nov 17 06:46
10%
vom ETB*
(201 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
201
Fett
11g
Kohlh
12g
Eiw
12g
Es sind 201 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 51% fett, 25% kohlh, 25% eiw.

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