Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Vier Diamanten

Thunfisch Salat nach Mediterraner Art

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

448 kJ

107 kcal

Fett

4,20g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

6,30g

Zucker

2,60g

Ballaststoff

2,2g

Eiweiß

10,00g

20%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 22 Dez 17 03:14

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(107 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (24%)

Fett (37%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

107

Fett

4,2g

Kohlh

6,3g

Eiw

10g

Es sind 107 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 37% fett, 24% kohlh, 39% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Eisbergsalat
Grüner Blattsalat
Kopfsalat
Gemischte Blattsalate
Römersalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

Weitere Arten von Thunfisch:

Gelbflossen-Thun (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
	Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	GOLDEN SEAFOOD Alaska-Seelachs-Filet in Blätterteig
	GOLDEN SEAFOOD Frutti Di Mare Royal
	Almare Dill-Sahne-Heringsfilets
	Almare Sahne-Heringsfilet mit Sahne in der Sauce
	GOLDEN SEAFOOD Fischstäbchen
	GOLDEN SEAFOOD Schlemmerfilet Filet Gourmet

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.