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1 Tasse, zerstoßen

Saltine Cracker

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstoßen
pro portion
% RM*
Energie
1254 kJ
15%
300 kcal
Fett
7,94g
11%
Gesättigte Fette
1,159g
6%
Einfach ungesättigte Fette
4,903g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,872g
Kohlenhydrate
49,64g
19%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
6,45g
13%
Salz
1,88g
31%
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
15%
vom ETB*
(300 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
300
Fett
7,94g
Kohlh
49,64g
Eiw
6,45g
Es sind 300 Kalorien in Saltine Cracker (1 Tasse, zerstoßen).
Kalorien Analyse: 24% fett, 67% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mundgerecht 4
1 Cracker 13
1 Quadrat Cracker 13
1 rechteckige Cracker 26
1 großer runder Cracker 43
1 Portion (12 g) 51
1 Tasse 193
1 Tasse, zerstoßen 300
100 g 428
1 Rolle 484

Ähnliche Typen von Cracker:

Käse Cracker
Cracker
Weizencracker
Vollkorncracker
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Ähnliche Typen von Snacks:

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Kartoffelchips
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Siehe auch:

Cracker (mit Erdnussbutterfüllung)
Graham Cracker Kuchenkruste
Snack Cracker
Sandwich-Cracker mit Erdnussbutterfüllung
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