Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Rolle

Saltine Cracker

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Rolle
pro portion
% RM*
Energie
2024 kJ
24%
484 kcal
Fett
12,83g
18%
Gesättigte Fette
1,871g
9%
Einfach ungesättigte Fette
7,915g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,408g
Kohlenhydrate
80,13g
31%
Zucker
0,43g
0%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
10,42g
21%
Salz
3,03g
50%
Cholesterin
0mg
Kalium
174mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
24%
vom ETB*
(484 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
484
Fett
12,83g
Kohlh
80,13g
Eiw
10,42g
Es sind 484 Kalorien in Saltine Cracker (1 Rolle).
Kalorien Analyse: 24% fett, 67% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mundgerecht 4
1 Cracker 13
1 Quadrat Cracker 13
1 rechteckige Cracker 26
1 großer runder Cracker 43
1 Portion (12 g) 51
1 Tasse 193
1 Tasse, zerstoßen 300
100 g 428
1 Rolle 484

Ähnliche Typen von Cracker:

Cracker
Käse Cracker
Weizencracker
Vollkorncracker
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Ähnliche Typen von Snacks:

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Siehe auch:

Cracker (mit Erdnussbutterfüllung)
Graham Cracker Kuchenkruste
Snack Cracker
Sandwich-Cracker mit Erdnussbutterfüllung
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