| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
1216 kJ
15%
291 kcal
Fett
22,23g
32%
Gesättigte Fette
8,673g
43%
Einfach ungesättigte Fette
9,822g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,786g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,11g
42%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
79mg
Kalium
206mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (70%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
291
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Fett
22,23g
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Kohlh
0g
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Eiw
21,11g
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Es sind 291 Kalorien in Rinderbrust (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 0% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
58 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
65 |
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1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht |
97 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
|
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
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1 Portion (85 g) |
291 |
|
100 g |
342 |
|
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
458 |
Ähnliche Typen von Rinderbrust:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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