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1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert
pro portion
% RM*
Energie
2183 kJ
26%
522 kcal
Fett
8,66g
12%
Gesättigte Fette
0,897g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,947g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,862g
Kohlenhydrate
86,94g
33%
Zucker
15,34g
17%
Ballaststoff
24,9g
Eiweiß
27,67g
55%
Salz
1,76g
29%
Cholesterin
0mg
Kalium
1254mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:30
26%
vom ETB*
(522 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
522
Fett
8,66g
Kohlh
86,94g
Eiw
27,67g
Es sind 522 Kalorien in Kichererbsen (1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 108
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Schwarze Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Billa Dampfgegarte Kichererbsen
Nature's Gold Kichererbsen
SPAR Vital Bio-Kichererbsen
Bonduelle Kichererbsen
Hayat Gekochte Kichererbsen
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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