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Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
498 kJ
6%
119 kcal
Fett
1,14g
2%
Gesättigte Fette
0,118g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,257g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,51g
Kohlenhydrate
22,62g
9%
Zucker
-
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
4,95g
10%
Salz
0,75g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(119 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
119
Fett
1,14g
Kohlh
22,62g
Eiw
4,95g
Es sind 119 Kalorien in Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert) (100 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 119
1 Tasse 286

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Gekochte, Trockene Kichererbsen
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Grüne Erbsen (Gefroren)
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert)
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