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1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen

Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
pro portion
% RM*
Energie
452 kJ
5%
108 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,186g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,403g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,799g
Kohlenhydrate
17,99g
7%
Zucker
3,17g
4%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
5,72g
11%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
260mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:30
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
1,79g
Kohlh
17,99g
Eiw
5,72g
Es sind 108 Kalorien in Kichererbsen (1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen).
Kalorien Analyse: 15% fett, 65% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 29
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 108
1 Portion (82 g) 148
100 g 180
1 Tasse 295
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 522

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte, Trockene Kichererbsen
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Billa Dampfgegarte Kichererbsen
Nature's Gold Kichererbsen
SPAR Vital Bio-Kichererbsen
Bonduelle Kichererbsen
Hayat Gekochte Kichererbsen
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