| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,37g
5%
Gesättigte Fette
0,689g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,3g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
0,35g
0%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,21g
46%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
45mg
Kalium
445mg
22%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (24%)
Eiweiß (75%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
130
|
|
Fett
3,37g
|
|
Kohlh
0,35g
|
|
Eiw
23,21g
|
|
Es sind 130 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (1 Portion).
|
| Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
17 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
23 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
26 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
29 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 oz, ohne Gräten |
43 |
|
1 Portion (85 g) |
130 |
|
100 g |
153 |
|
1 Tasse, geflockt |
208 |
|
1 Steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) |
228 |
|
1 kleines Filet |
435 |
|
1 mittelgroßes Filet |
520 |
|
1 großes Filet |
607 |
Ähnliche Typen von Thunfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
