| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
122 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
0,154g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,291g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,222g
Kohlenhydrate
0,08g
0%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,19g
10%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
10mg
Kalium
100mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (24%)
Eiweiß (75%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
29
|
|
Fett
0,75g
|
|
Kohlh
0,08g
|
|
Eiw
5,19g
|
|
Es sind 29 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
|
| Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
17 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
23 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
26 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
29 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 oz, ohne Gräten |
43 |
|
1 Portion (85 g) |
130 |
|
100 g |
153 |
|
1 Tasse, geflockt |
208 |
|
1 Steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) |
228 |
|
1 kleines Filet |
435 |
|
1 mittelgroßes Filet |
520 |
|
1 großes Filet |
607 |
Ähnliche Typen von Thunfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
