| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großes Filet
Energie
2541 kJ
30%
607 kcal
Fett
15,72g
22%
Gesättigte Fette
3,22g
16%
Einfach ungesättigte Fette
6,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,641g
Kohlenhydrate
1,63g
1%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
108,38g
217%
Salz
3,63g
61%
Cholesterin
210mg
Kalium
2080mg
104%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (24%)
Eiweiß (75%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
607
|
|
Fett
15,72g
|
|
Kohlh
1,63g
|
|
Eiw
108,38g
|
|
Es sind 607 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (1 großes Filet).
|
| Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
17 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
23 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
26 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
29 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 oz, ohne Gräten |
43 |
|
1 Portion (85 g) |
130 |
|
100 g |
153 |
|
1 Tasse, geflockt |
208 |
|
1 Steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) |
228 |
|
1 kleines Filet |
435 |
|
1 mittelgroßes Filet |
520 |
|
1 großes Filet |
607 |
Ähnliche Typen von Thunfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
