Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) Kalorien und Nährwertangabe

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pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 0,13g | Kohlh: 12,76g | Eiw: 0,27g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)

pro 100 g - Kalorien: 63kcal | Fett: 1,0g | Kohlh: 10,8g | Eiw: 2,6g
Andere Größen: 1 Tasse - 147kcal , 1 EL - 9kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)

pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 14,07g | Eiw: 1,96g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)

pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 27,58g | Eiw: 1,49g
Andere Größen: 1 Tasse, in Würfel geschnitten - 158kcal , 1 lb - 526kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 0,5g | Kohlh: 22,8g | Eiw: 8,67g
Andere Größen: 1 Tasse - 225kcal , 1 EL - 14kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)

pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8,97g | Kohlh: 9,93g | Eiw: 16,64g
Andere Größen: 1 Tasse - 298kcal , 1 EL - 19kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)

pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 14,07g | Eiw: 1,96g
Andere Größen: 1/2 Tasse, Kerne - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)

pro 100 g - Kalorien: 585kcal | Fett: 49,66g | Kohlh: 21,51g | Eiw: 23,68g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)

pro 1 Tasse - Kalorien: 67kcal | Fett: 0,36g | Kohlh: 13,30g | Eiw: 2,55g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen)

pro 100 g - Kalorien: 582kcal | Fett: 49,8g | Kohlh: 24,07g | Eiw: 19,33g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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