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Äpfel (ohne Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,037g
Kohlenhydrate
12,76g
5%
Zucker
10,1g
11%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,27g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
90mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,13g
Kohlh
12,76g
Eiw
0,27g
Es sind 48 Kalorien in Äpfel (ohne Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 48
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 61

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Red Delicious Äpfel
Äpfel
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Siehe auch:

Apfel-Beignet
Chutney
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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