pro 100 g - Kalorien: 91kcal | Fett: 1,37g | Kohlh: 3,05g | Eiw: 15,45g
Andere Größen: 1 Portion - 78kcal , 1 Tasse - 128kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9,16g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 24,37g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 43kcal , 1 Filet - 118kcal , 1 mittelgroß - 306kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 101kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 15,16g | Eiw: 5,18g
Andere Größen: 1 Portion - 83kcal , 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert - 167kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 5,13g | Eiw: 3,99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal , 1 Tasse, gefroren, gehackt - 66kcal , 1 Portion - 33kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 115kcal | Fett: 0,41g | Kohlh: 20,69g | Eiw: 7,09g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer oz, konserviert - 22kcal , 1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen - 78kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen - 552kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 4,32g | Kohlh: 6,76g | Eiw: 1,53g
Andere Größen: 1 mittelgroßer Kopf - 378kcal , 1 großer Kopf - 520kcal , 1 mittelgroßes Blatt - 9kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Porree - Kalorien: 79kcal | Fett: 3,36g | Kohlh: 11,96g | Eiw: 1,27g
Andere Größen: 1 Portion - 80kcal , 1 Tasse - 161kcal , 100 g - 94kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 177kcal | Fett: 8,23g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 23,80g
Andere Größen: 1 Kubikzoll, mit Gräten - 19kcal , 1 Stück - 251kcal , 1 oz, ohne Gräten - 50kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 65kcal | Fett: 3,85g | Kohlh: 8,31g | Eiw: 0,79g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 368kcal , 1 Portion - 33kcal , 1 Aubergine - 368kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 12kcal | Fett: 0,66g | Kohlh: 0,35g | Eiw: 1,10g
Andere Größen: 1 oz von - 42kcal , 1 Tasse - 225kcal , 1 klein - 7kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches