Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Lachs Spinat Lasagne

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (330 g)

Energie

1803 kJ

22%

431 kcal

Fett

20,00g

29%

Gesättigte Fette

6,900g

35%

Kohlenhydrate

40,00g

15%

Zucker

8,30g

Ballaststoff

5,3g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

3,00g

50%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 04 Mai 24 02:36

Quelle: FatSecret Platform API

22%

vom ETB*

(431 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (43%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

431

Fett

20g

Kohlh

40g

Eiw

20g

Es sind 431 Kalorien in 1 Portion (330 g).

Kalorien Analyse: 43% fett, 38% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Lachs:

Lachs
Gebacken oder Gekochter Lachs
Atlantischer Wildlachs
Buckellachs
Lachs (Konserviert)
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
	Weitere Lachs Nährwertangaben

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Nature's Gold Cremespinat
	Backwerk Spinat Feta Snack
	Iglo Spinat Griechische Art
	Billa Spinat Cannelloni
	Bofrost Cremespinat
	Hofer Cremespinat

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.