Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Blattspinat Zwutschgerl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

109 kJ

26 kcal

Fett

0,80g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

0,50g

Zucker

0,20g

Ballaststoff

2,1g

Eiweiß

3,10g

Salz

0,05g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 25 Jan 21 02:23

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(26 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (10%)

Fett (33%)

Eiweiß (57%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,8g

Kohlh

0,5g

Eiw

3,1g

Es sind 26 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 33% fett, 9% kohlh, 57% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Baby-Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

Pilze
Karotten
Kopfsalat
Zwiebeln
Rote Tomaten
	Weitere Gemüse Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	SPAR Twister Spinat
	Govinda Spinat Pulver
	Alnatura Spinat Cashew Taschen
	SPAR Blattspinat Minis
	Iglo Rahm-Blattspinat
	Gourmet Rahmspinat Mit Omelette

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.