Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Lachs Spinat Lasagne

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (330 g)

Energie

1782 kJ

21%

426 kcal

Fett

20,00g

29%

Gesättigte Fette

6,900g

35%

Kohlenhydrate

40,00g

15%

Zucker

8,30g

Ballaststoff

5,3g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 05 Nov 13 11:59

Quelle: FatSecret Platform API

21%

vom ETB*

(426 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (43%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

426

Fett

20g

Kohlh

40g

Eiw

20g

Es sind 426 Kalorien in 1 Portion (330 g).

Kalorien Analyse: 43% fett, 38% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Lachs:

Atlantischer Wildlachs
Lachs (Konserviert)
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Lachs
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Spinat
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Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
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