Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 großes Stück

Wassermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großes Stück
pro portion
% RM*
Energie
718 kJ
9%
172 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,286g
Kohlenhydrate
43,19g
17%
Zucker
35,46g
39%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,49g
7%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
641mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(172 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Wassermelone
 

Ernährungsübersicht:

Kal
172
Fett
0,86g
Kohlh
43,19g
Eiw
3,49g
Es sind 172 Kalorien in Wassermelone (1 großes Stück).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück 21
100 g 30
1 Tasse, gewürfelt 46
1 Tasse 46
1 Stück (2,5 cm dick, 19 cm - 24 cm lang, 10 cm hoch in der Mitte) 86
1 Portion (286 g) 86
1 mittelgroßes Stück 86
1 Stück (ca. 1/16 Melone) 86
1 großes Stück 172

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