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Wassermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,016g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
7,55g
3%
Zucker
6,2g
7%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,61g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Wassermelone
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,15g
Kohlh
7,55g
Eiw
0,61g
Es sind 30 Kalorien in Wassermelone (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück 21
100 g 30
1 Tasse, gewürfelt 46
1 Tasse 46
1 Stück (2,5 cm dick, 19 cm - 24 cm lang, 10 cm hoch in der Mitte) 86
1 Portion (286 g) 86
1 mittelgroßes Stück 86
1 Stück (ca. 1/16 Melone) 86
1 großes Stück 172

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