| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Quadrat (23 cm Quadrat)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Quadrat (23 cm Quadrat)
Energie
2594 kJ
31%
620 kcal
Fett
19,1g
27%
Gesättigte Fette
3,914g
20%
Einfach ungesättigte Fette
10,206g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,7g
Kohlenhydrate
97,68g
38%
Zucker
9,44g
10%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
14,6g
29%
Salz
3,6g
60%
Cholesterin
28mg
Kalium
282mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (28%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
620
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Fett
19,1g
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Kohlh
97,68g
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Eiw
14,6g
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Es sind 620 Kalorien in Waffel (1 Quadrat (23 cm Quadrat)).
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| Kalorien Analyse: 28% fett, 63% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Ähnliche Typen von Desserts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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