| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
573 kJ
7%
137 kcal
Fett
9,04g
13%
Gesättigte Fette
1,42g
7%
Einfach ungesättigte Fette
5,751g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,476g
Kohlenhydrate
12,51g
5%
Zucker
1,96g
2%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
6,31g
13%
Salz
0,93g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
675mg
34%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:17
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (52%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
137
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Fett
9,04g
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Kohlh
12,51g
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Eiw
6,31g
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Es sind 137 Kalorien in Spargelsalat (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 32% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Salate
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Siehe auch:
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