| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,04g
1%
Gesättigte Fette
0,236g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,458g
Kohlenhydrate
18,6g
7%
Zucker
-
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
14,65g
29%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
1148mg
57%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (7%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
109
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Fett
1,04g
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Kohlh
18,6g
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Eiw
14,65g
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Es sind 109 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (1 lb).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 52% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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