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Weizenkleie (Roh)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
4,25g
6%
Gesättigte Fette
0,63g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,637g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,212g
Kohlenhydrate
64,51g
25%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
42,8g
Eiweiß
15,55g
31%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1182mg
59%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
11%
vom ETB*
(216 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
216
Fett
4,25g
Kohlh
64,51g
Eiw
15,55g
Es sind 216 Kalorien in Weizenkleie (Roh) (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 72% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 125
100 g 216
1 lb 980

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