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1 Portion von 10, mittelgroß

Schwarze Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10, mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
176 kJ
2%
42 kcal
Fett
3,82g
5%
Gesättigte Fette
0,505g
3%
Einfach ungesättigte Fette
2,817g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,326g
Kohlenhydrate
2,42g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
0,88g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
3mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (76%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
3,82g
Kohlh
2,42g
Eiw
0,35g
Es sind 42 Kalorien in Schwarze Oliven (1 Portion von 10, mittelgroß).
Kalorien Analyse: 76% fett, 21% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Griechische Oliven 16
1 Portion (23 g) 24
1 Portion von 10, klein 36
1 Portion von 10, mittelgroß 42
1 Portion von 10, groß 48
1 Portion von 10, extra groß 58
100 g 105

Ähnliche Typen von Oliven:

Gefüllte, Grüne Oliven
Grüne Oliven
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Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
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Siehe auch:

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