Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (60 g)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
30 kJ
0%
7 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,008g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,002g
Kohlenhydrate
1,3g
0%
Zucker
0,83g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,35g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,1g
Kohlh
1,3g
Eiw
0,35g
Es sind 7 Kalorien in Salatgurke (1 Portion).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

Ähnliche Typen von Gurken:

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Gurke (Geschält)
Saure Gurken
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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