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Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (18 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
101 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,32g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
4,34g
2%
Zucker
2,77g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,19g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
273mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
1%
vom ETB*
(24 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
24
Fett
0,32g
Kohlh
4,34g
Eiw
1,19g
Es sind 24 Kalorien in Salatgurke (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

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