| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1350 kJ
16%
323 kcal
Fett
19,76g
28%
Gesättigte Fette
11,62g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,524g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,122g
Kohlenhydrate
21,11g
8%
Zucker
4,97g
6%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
18,13g
36%
Salz
1,49g
25%
Cholesterin
103mg
Kalium
669mg
33%
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 12:37
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (53%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
323
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Fett
19,76g
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Kohlh
21,11g
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Eiw
18,13g
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Es sind 323 Kalorien in Rosenkohlauflauf (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 25% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rosenkohl:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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