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1 Cracker, Norwegische Fladenbrot (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)

Roggen Knäckebrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Cracker, Norwegische Fladenbrot (12 cm x 7 cm x 0,16 cm)
pro portion
% RM*
Energie
89 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,008g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,032g
Kohlenhydrate
4,77g
2%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,46g
1%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
19mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
1%
vom ETB*
(21 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
21
Fett
0,08g
Kohlh
4,77g
Eiw
0,46g
Es sind 21 Kalorien in Roggen Knäckebrot (1 Cracker, Norwegische Fladenbrot).
Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cracker, Norwegische Fladenbrot (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 Scheibe 37
1 Waffel 37
100 g 366

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