Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
2942 kJ
35%
703 kcal
Fett
32,52g
46%
Gesättigte Fette
13,508g
68%
Einfach ungesättigte Fette
13,263g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,256g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
96,25g
193%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
159mg
Kalium
1488mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
35%
vom ETB*
(703 kal)
35% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (57%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
703
Fett
32,52g
Kohlh
0g
Eiw
96,25g
Es sind 703 Kalorien in Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett) (1 lb).
Kalorien Analyse: 43% fett, 0% kohlh, 57% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 155
1 lb 703

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Corned Beef
Mageres Rinderhackfleisch
Rinderhackfleisch
Rindersteak
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  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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