Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
8,34g
12%
Gesättigte Fette
2,865g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,24g
Kohlenhydrate
0,26g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,3g
45%
Salz
3,60g
60%
Cholesterin
58mg
Kalium
386mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(172 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (54%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
172
Fett
8,34g
Kohlh
0,26g
Eiw
22,3g
Es sind 172 Kalorien in Räucherschinken (100 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 1% kohlh, 54% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 36
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 72
1 Portion (85 g) 146
100 g 172

Ähnliche Typen von Schinken:

Frischer Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Gehackter Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
Schweinehackfleisch
Kotelett
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Geselchtes
Geräucherter Honigschinken (Gekocht)
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