Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
2,2g
3%
Gesättigte Fette
0,423g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,982g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,664g
Kohlenhydrate
20,53g
8%
Zucker
1,14g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,43g
5%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
519mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (18%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
109
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Fett
2,2g
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Kohlh
20,53g
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Eiw
2,43g
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Es sind 109 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (100 g).
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Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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