| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
Energie
652 kJ
8%
156 kcal
Fett
3,15g
4%
Gesättigte Fette
0,605g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,949g
Kohlenhydrate
29,36g
11%
Zucker
1,63g
2%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,47g
7%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
0mg
Kalium
742mg
37%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (18%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
156
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Fett
3,15g
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Kohlh
29,36g
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Eiw
3,47g
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Es sind 156 Kalorien in Ofenkartoffel (Schale gegessen) (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 18% fett, 74% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Backkartoffeln:
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Seiten
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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