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1 Portion (200 g)

Manakish

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
pro portion
% RM*
Energie
2262 kJ
27%
541 kcal
Fett
24,74g
35%
Gesättigte Fette
3,911g
20%
Einfach ungesättigte Fette
14,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,022g
Kohlenhydrate
75,55g
29%
Zucker
1,39g
2%
Ballaststoff
15g
Eiweiß
11,34g
23%
Salz
1,29g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
499mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:46
27%
vom ETB*
(541 kal)
27% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
541
Fett
24,74g
Kohlh
75,55g
Eiw
11,34g
Es sind 541 Kalorien in Manakish (1 Portion).
Kalorien Analyse: 39% fett, 53% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 270
1 Stück 541
1 Portion (200 g) 541

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