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Manakish

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1131 kJ
14%
270 kcal
Fett
12,37g
18%
Gesättigte Fette
1,955g
10%
Einfach ungesättigte Fette
7,482g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,011g
Kohlenhydrate
37,77g
15%
Zucker
0,69g
1%
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
5,67g
11%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
249mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:46
14%
vom ETB*
(270 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
270
Fett
12,37g
Kohlh
37,77g
Eiw
5,67g
Es sind 270 Kalorien in Manakish (100 g).
Kalorien Analyse: 39% fett, 53% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 270
1 Stück 541
1 Portion (200 g) 541

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