| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, Hack
Energie
156 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,95g
4%
Gesättigte Fette
0,256g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,011g
Kohlenhydrate
2,02g
1%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,28g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
37
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Fett
2,95g
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Kohlh
2,02g
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Eiw
1,28g
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Es sind 37 Kalorien in Leinsamen (1 EL, Hack).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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