| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, ganz
Energie
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
4,34g
6%
Gesättigte Fette
0,377g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,775g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,959g
Kohlenhydrate
2,97g
1%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,88g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
4,34g
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Kohlh
2,97g
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Eiw
1,88g
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Es sind 55 Kalorien in Leinsamen (1 EL, ganz).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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